营养美味——什锦菠萝饭
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小朋友对酸酸甜甜的菜品一向没有抵抗力,之前在泰国几乎餐餐都会点到菠萝饭,这次一时兴起,在家和小朋友亲子互动,DIY菠萝饭
用料
菠萝 | 1个 |
豌豆玉米胡萝卜丁 | 100克 |
米饭 | 1大碗 |
鸡蛋 | 2个 |
牛肉粒 | 50克 |
葡萄干 | 少量 |
菠萝丁 | 少量 |
火腿肠 | 2根 |
营养美味——什锦菠萝饭的做法
选用整颗菠萝(口感的关系,这次用了凤梨,比菠萝更清甜,成本也是杠杠滴🤣)
从菠萝约1/5处切开
用小刀划开菠萝肉,小心取出豌豆玉米胡萝卜丁汆水备用
鸡蛋打散炒熟备用
火腿肠切丁备用牛肉粒炒熟 盛出
饭入锅翻炒,加入所有备用菜品,翻炒均匀
加入菠萝丁
加少许盐和鸡精
加入少许葡萄干
翻炒均匀即可出锅
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