清炖羊肉汤,今日喝汤吃饼……
封城第十天,昨晚炖了羊肉汤。喝羊肉汤,配烙饼,于是昨晚又揉了一团面。
今早羊肉汤烧开调好味,3枚粗糙的油酥发面饼烙好出锅,早餐美滋滋,补补身体,开开口味,加强免疫力,抵抗病毒!💪🏻
面团材料:150g中筋面粉+75g冷水+2g酵母粉+5g白砂糖+1g食用盐;
油酥制作:葱花,五香粉,面粉,盐拌匀后淋入热油搅拌均匀;
烙饼过程:所有面团材料混合,揉成一个光滑的面团,隔夜发酵至2倍大,取出面团排气、揉面、分剂、滚圆,每剂83g,每剂擀开抹油酥折叠卷起,放入刷了油的平底锅中,随意压成饼状,开中小火平底锅少油双面煎熟,即可!
以下记录的是炖羊肉汤的笔记!调料没有具体数量,仅供参考!
用料
带骨羊肉 | 600克 |
料酒 | 适量 |
花椒、干辣椒、桂皮、香叶等(家里香料有限) | 适量 |
大葱 | 小半根 |
姜(可无) | 2片 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
香菜(换成了小葱) | 2根 |
清炖羊肉汤,今日喝汤吃饼……的做法
羊肉泡水1-2小时,中间换一两次水,会泡出很多血水,清洗干净后,冷水下锅,加入适量料酒焯水;
焯水的时候准备些香料洗净沥干水分备用。由于不能出门购买,家里材料有限,就这几种;
焯好水的羊肉放进温水里再洗一下后沥干备用。
切半根大葱,2片姜片(姜片可有可无);
炖锅提前加入足量的清水烧开;
水开后,倒入羊肉及辅料。
盖上盖子大火烧开后,转小火,炖1个小时左右。
1个小时左右,用筷子扎肉,能轻松扎透,说明羊肉已经炖好。
加入适量的盐调味继续炖10~20分钟,如果有白萝卜,可以切滚刀块,在加盐的同时加萝卜一起炖,炖到萝卜能扎透,就可以了!
烙饼:面团材料:150g中筋面粉+75g冷水+2g酵母粉+5g白砂糖+1g食用盐;
油酥制作:葱花,五香粉,面粉,盐拌匀后淋入热油搅拌均匀;饼坯制作:所有面团材料混合,揉成一个光滑的面团,隔夜发酵至2倍大,取出面团排气、揉面、分剂、滚圆,每剂83g,每剂擀开抹油酥折叠卷起,按扁。
烙饼过程:饼坯放入刷了油的平底锅中,随意压成饼状,开中小火,平底锅少油煎,焖……煎好一,同法烙另一面,直到烙熟,即饼身鼓起,按压会回弹,即熟!