营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）
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![营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）的做法步骤图]( "营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）的做法步骤图")
用料
| 菠菜卷饼 | 2片 |
| 虾仁 | 6个 |
| 马苏里拉芝士 | 适量 |
| 蔬果粒 | 150克 |
| 油 | 15克 |
| 盐 | 2克 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）的做法
蔬菜卷饼分四分切开，可以先对折沿折痕切开
![营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）的做法步骤图 第2张]( "营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）的做法步骤图 第2张")
按图示切开，中间未切开的部分一定不要比一会儿装饼的模具底小太多
![营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）的做法步骤图 第3张]( "营养满满！菠菜卷饼脆脆杯（小美版）的做法步骤图 第3张")
放进模具里
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主锅里放入油，3分钟/Ｖ/速度1
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加入蔬果粒、虾仁、盐、黑胡椒粉，3分钟/Ｖ/反转速度小勺，不要盖量杯
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放入卷饼上
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烤箱预热，170度 10分钟
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