元气满满的紫米养生糕 营养美味不上火
来源:菜肴屋 阅读:1.7W 次
每年春节前,
我都会做紫米养生糕,
这个习惯在我家里已经持续了约十年。
最初做这款糕,
是为了消化从云南带回武汉的墨江紫米。
一次偶然的别出心裁,
将紫米加上家里存的果干混合起来蒸制成糕点,家宴上摆盘上桌,没想到挺受家人喜欢。
于是每年冬天,待墨江新紫米新红糖上市后,
都会做上一批,送亲人朋友。
待女儿长大,要把这款自创糕点传给她,
一代代延续下去🤭
用料
紫米 | 300克 |
糯米 | 300克 |
红枣 | 100克 |
核桃仁 | 100克 |
花生米 | 50克 |
桂圆肉 | 60克 |
葡萄干 | 100克 |
黑芝麻 | 100克 |
陈皮 | 10克 |
红糖 | 100克 |
元气满满的紫米养生糕 营养美味不上火的做法
紫米和糯米淘洗两遍后浸泡24小时,
可以加时多泡一晚,泡得越久粘性越好。冷水上锅,
水开后蒸30-40分钟,至米软烂。蒸糯米的同时,
可以处理好果干。
红枣去核切碎。花生米提前浸泡两小时,
如果不喜欢花生皮,可以剥掉。
切成碎丁,越碎越好。核桃仁洗净切碎。
桂圆肉有粘性,
用厨房剪刀剪成碎粒。葡萄干洗净,整粒即可。
将切碎的果干混合起来。
糯米蒸好以后,
趁热倒入处理好的果干,
加入红糖碎。翻拌均匀后,
再次入笼蒸制。
这一步等水烧开以后再蒸,
时间半小时。将模具上铺一层保鲜膜,
蒸好的料放到不烫手就可以开始做啦!
可以先把料揉一下,增加粘性,
然后捏成丸子,放入模具成型。一盒做好后倒扣取出,
撕下保鲜膜。
速度是不是很快?👏用食品盒装起来,
放入冰箱冷冻,
吃时提前化冻,
水烧开放入蒸十分钟,
可以作为早点或者是宴席上的主食。每年春节前都会做上好多,
给家人给朋友。☺️
蒸制的糕点,
营养美味不上火哟!
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