素可乐饼
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这么健康又这么好吃的可乐饼,值得一试哦😉
用烤箱烤制十分低脂,味道有内涵不寡淡😜
减肥星人和素食星人的福音,几口一个超顶饱,肉食星人也不妨尝尝看呐😙
用料
土豆 | 3个 |
玉米 | 1根 |
葱 | 1根 |
豆腐干 | 1块 |
拌饭用海苔碎 | 适量 |
牛奶 | 35克左右 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
盐 | 1茶匙 |
糖 | 少许 |
面包糠 | 适量 |
素可乐饼的做法
土豆去皮、切片,玉米剥皮,两者隔水蒸熟;然后取出土豆压成土豆泥,玉米剥下玉米粒
烤箱预热200度豆腐干切丁、葱切成葱花、和玉米粒一起加进土豆泥里
然后把海苔碎、牛奶、白胡椒粉、盐、一点糖加入并拌匀
再将适量面包糠倒入小碗中把拌好的土豆泥捏成圆饼,然后再裹上一层面包糠
将小饼放入烤箱200度中层烤25-30分钟左右就可以了
小贴士
土豆泥太干可以一点一点地再加牛奶,能捏成团就可以了
烤箱烤制时间以自家烤箱的温准为主,我家的烤箱烤27分钟就好了
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