缺铁性贫血的汤包
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朋友的孩子检查出缺铁性贫血,搭配瘦肉一起炖汤,好喝又补血
用料
猪肉 | 10元 |
老蜘蛛胶 | 15克 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 40粒 |
莲子 | 15克 |
炒芡实 | 15克 |
黄芪 | 5克 |
党参 | 10克 |
山药干 | 15克 |
龙眼干 | 5克 |
新会陈皮 | 2片 |
缺铁性贫血的汤包的做法
材料都在这,炖的时候忘记拍照了,隔水炖2.5小时,起锅开盖下枸杞就好
这是帮炖好的,时间赶不及拍照,将就一下。反正孩子不会抗拒这个汤!
如果不爱喝汤可以加面汤当汤面吃
没事的孩子也可以吃,一周1次就好!
小贴士
缺铁性贫血,地贫孩子的特殊汤包
每周2-3次
除了老胶贵一点,但是效果是真真的好[破涕为笑]
相对而言这是一个比较全面的功效型调理汤包,健脾助吸收祛湿补血补气去心火除肺毒!
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