健康饮品——自制冬瓜茶

冬瓜的功效大家都知道。自己做的健康饮品：自制冬瓜茶，无添加。给自己和家人冲上一杯，减压。夏日喝的话，更是消暑解渴，解暑降燥。真是一道老少皆宜的健康饮品。

用料  

健康饮品——自制冬瓜茶的做法  

1. 准备好如图材料

2. 主材料：冬瓜、冰糖、红糖

3. 冬瓜洗净，切丁（皮和籽都要保留），

4. 加入红糖

5. 拌匀

6. 将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中

7. 大火煮开后转小火，保持微沸状态，直至糖浆变粘稠，冬瓜变成咖啡色透明状即可。

8. 将煮好的液汁过滤

9. 过滤、晾凉

10. 放入干净的玻璃瓶内密封，于冰箱冷藏保存。

11. 喝的时候用温水或冰水稀释，甜度自行掌握就好。

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13. 健康饮品——自制冬瓜茶

14. 健康饮品——自制冬瓜茶

15. 制作过程拼图

小贴士

1冬瓜皮和籽都要保留，养生效果好。2 喝的时候用温水或冰水稀释，甜度自行掌握就好。