黄瓜雪梨汁(健康饮品)
来源:菜肴屋 阅读:1.29W 次
天气热起来又到了露肉肉的季节了,奶茶可乐赶紧丢掉,健康好喝的黄瓜雪梨汁喝起来!
用料
黄瓜 | 半根 |
梨 | 半个 |
凉开水 | 适量 |
蜂蜜(可选) | 适量 |
柠檬(可选) | 少许 |
黄瓜雪梨汁(健康饮品)的做法
黄瓜和梨用盐搓洗干净切块,我都没有去皮,保留粗纤维
放入榨汁机,加入凉开水,跟黄瓜雪梨齐平就可以了(我水加多了些,黄瓜梨都是出汁多的)
倒入好看的杯子,喜甜的可以加入一勺蜂蜜(我没加),挤些柠檬汁增加清新的味道(可省略)
不用过滤,粗纤维一起喝下去,其实口感也并不粗糙的,健康好喝!
小贴士
份量差不多两杯的量!
来一杯好看清新的黄瓜汁,健康瘦一夏!
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