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桃胶皂角米雪燕莲子百合牛奶银耳羹(电炖锅版)

来源:菜肴屋 阅读:2.67W 次
桃胶皂角米雪燕莲子百合牛奶银耳羹(电炖锅版)的做法步骤图

最近火爆的桃胶、皂角米、雪燕炖起来。营养美味,健康快手,懒人必备哦

用料  

桃胶 6克
皂角米 6粒
雪燕 2克
莲子 6颗
百合 6瓣
红枣 2颗
银耳 1小朵
冰糖 适量
牛奶 100克

桃胶皂角米雪燕莲子百合牛奶银耳羹(电炖锅版)的做法  

  1. 将桃胶,皂角米单独浸泡12小时以上,因为桃胶中的杂质较多需要好好清洗下。

  2. 将雪燕,莲子,百合,银耳浸泡2小时以上。

  3. 将所有准备好的食材放入电炖锅中,加入适量的水,不需要太多后续会加牛奶。选择煲汤功能,我这款有两个小时。

小贴士

我是晚上炖早上喝,算好时间选择预约模式。早上起床后加入温牛奶,喜欢的可以加些冰糖。
切记!牛奶不要提前加,特别是用养生壶等熬制的,因为牛奶高温沸腾就会结块。食材是一个人的量,刚刚好,搭配几片面包和水果,很丰富的一顿早餐。元气满满的一天开始啦。

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