美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

小仙女们的呢入秋后后一定要喝这碗汤～美容养颜、清热润肺，坚持喝它，想不美都难哦～

用料  

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法  

1. 准备食材，桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚，莲子百合提前泡40分钟，备用

2. 桃胶雪燕皂角米挑出杂质，清洗干净

3. 银耳撕小块，尽量小一点会更容易出胶哦～

4. 砂锅内加入山泉水，放入银耳、莲子、百合，大火煮三十分钟

5. 转小火，加入桃胶、皂角米、雪燕，煮三十分钟

6. 加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖，煮至粘稠

7. 完美～吃的时候可以加入牛奶，又是不一样的味道，要美白更要水润，让我们吃出幸福感☺️

小贴士

小仙女们这款超级简单哦～砂锅、养生壶都可以做，你也来试试吧