热量炸弹漏奶华
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原版吐司是炸的 我省油用了煎 但还是要多放油去煎 减肥勿进
用料
| 吐司 | 你吃多少片就用多少片吧 |
| 黄油 | 很多克 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 牛奶 | 250克 |
热量炸弹漏奶华的做法
两个鸡蛋混半盒牛奶搅拌 这个分量可以泡四片吐司 把吐司放进去浸泡
![热量炸弹漏奶华的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "热量炸弹漏奶华的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
多油煎 最好是用黄油 我用橄榄油煎 少油是不可能的
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翻面煎
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酱汁：黄油（一定要是黄油）炼奶 剩下的半盒牛奶 最小火融化煮开就行了 面包中间做个凹槽 把汁往里面倒 最后撒上可可粉或者阿华田粉没有就咖啡粉吧 个人觉得星巴克可可粉最好
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小贴士
超高热量的早餐 减肥勿进 肥宅必学（有助提高生活品质）
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