![养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图]( "养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图")
今天做的这款豆浆，既能美容护肤，又能养发护肤，一举两得✌️
用料
| 山药 | 10克 |
| 莲子 | 10克 |
| 南杏仁 | 10克 |
| 百合 | 10克 |
| 茯苓 | 10克 |
| 黑芝麻核桃黑豆粉 | 1勺 |
养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法
把食材备好（我这是一个人的量，如果多人喝的话可以适当增加些）。
![养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第2张]( "养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第2张")
把所有食材洗净后放入破壁机中加适量的水，选择豆浆模式（如果喜欢喝甜的话可以加点冰糖）。
![养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第3张]( "养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第3张")
榨好后是这样，一杯美容养颜的豆浆。
![养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第4张]( "养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第4张")
这时可以加入一勺即食的黑芝麻核桃黑豆粉（它有助于养发护发，如果没有的话也可以不加）
![养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第5张]( "养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第5张")
黑芝麻核桃黑豆粉加入把它搅拌均匀就可以喝啦，既能美容养颜又能养发护发，一杯搞定🥰
![养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第6张]( "养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法步骤图 第6张")
