陈皮百合饮(对抗咽炎)
来源:菜肴屋 阅读:1.92W 次
前阵子感冒引起咽炎,咳到整晚无法入睡。消炎药连续用了几天,不见好转。妈妈看健康节目,介绍了一个简单的饮品。含服一天,咳嗽明显好转;几天下去,咽炎基本就好利索了。记录下来,给需要的朋友~
用料
配料 | 一天(请根据自身调整) |
陈皮 | 6克/3克(3~5年的陈皮即可) |
百合 | 6克 |
生甘草 | 6克/3克 |
水 | 1.5L |
陈皮百合饮(对抗咽炎)的做法
将三味食材用清水冲洗一下,加清水约800ML,用陶瓷锅煮沸,关火。倒出第一次汤汁
再次加入清水约700ML,用陶瓷锅煮沸,关火。倒出第二次汤汁
混合两次的汤汁,慢慢饮用
小贴士
1.炖煮的锅最好用陶瓷的,避免使用铁锅和不锈钢锅;
2.如果上班不方便炖煮,泡水喝,到无味即可;
3.胃酸多或对甘草敏感,需适当减少陈皮和甘草的用量。胖胖对陈皮和甘草很敏感,只能用3克;
4.建议不要牛饮,含在喉咙几分钟,再吞下去;
5.孕妇不建议喝。
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