【月子餐】百合陈皮红豆沙

用料  

【月子餐】百合陈皮红豆沙的做法  

1. 所有食材淘洗干净。红枣洗净，去核掰开。

2. 把莲子，红豆，腰豆，百合提前一晚上泡发。

3. 锅中加入适量的水，水开后下入所有食材，炖煮2小时。我是用电煮锅闷炖的。

4. 炖煮好后，加入适量红糖搅拌均匀即可。