百搭的陈皮红豆沙馅
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家人爱吃豆沙包,市售的豆沙馅太甜了,自己炒出来的豆沙馅,用料足,香味儿浓郁,关键是糖量可控。
这个做法并不难,只要有耐心,按照方子做,100%会成功。😃
1.用的是圆胖的红小豆,而不是瘦长的赤小豆哦。
2.陈皮最好不要省略,除了味道好,还有理气化痰助消化的作用。
用料
红豆 | 500克 |
冰糖 | 1块 |
食用碱 | 一小块 |
食用油 | 适量 |
水 | 适量克 |
饭豆(可不加) | 一小把 |
陈皮(不喜欢可以不加) | 10片 |
百搭的陈皮红豆沙馅的做法
豆子洗干净入高压锅,加食用碱,可以使豆子更软烂出沙。
放冰糖和陈皮。加入足量的水。豆类键,大概50分钟。
煮好的豆子已经开花出沙。用汤勺粗略的压一遍。
然后用汤匙和过滤豆浆的筛网分离出细腻的豆沙。不用压的特别干,筛网上含有皮、豆瓣、少量豆沙的部分就是东北人爱吃的豆馅了,如图所示。可以用来做豆馅馒头。
不粘锅中加入少量油,倒入分离出来的豆沙,全程小火不停地翻炒。
翻炒到这种程度就离成功不远了。
豆沙馅炒好的标志就是锅子是干净的,刮刀上面也是干净的。
晾到不烫手,用手揉捏成团。
彻底凉后装保鲜袋放入冰箱,可随时取用。
做豆沙包、豆沙饼、豆沙面包、豆沙饭团等等,吃法太多了。
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