百合陈皮银耳雪梨汤

时节进入秋分，总是感觉干燥缺水。润秋燥这是一款很值得推荐的糖水

用料  

百合陈皮银耳雪梨汤的做法  

1. 银耳、百合提前一夜泡发

2. 梨削皮备用

3. 将梨切块

4. 砂锅放水加银耳和掰碎的陈皮。开火煮至沸腾转小火煮15分钟

5. 加入切成小块的梨，（梨皮也一起加入）泡好的百合继续煮15分钟

6. 加入适量冰糖

7. 润肺止咳的百合陈皮银耳雪梨汤就好啦。不论是热吃还是凉吃都不错。

8. 秋冬最适合喝这个

小贴士

梨皮儿加入汤中一起炖煮可以最大程度的释放营养，煮好后弃之不食。冰糖不要加太多梨本身就有一定的甜度。也可以放凉后加入适量蜂蜜。功效更佳。