雪梨百合银耳汤

白天戴口罩很容易忘记喝水，晚上回家喝点银耳汤补水。喝银耳汤比直接喝水补水效果更持久，不会白水穿肠过😘

用料  

雪梨百合银耳汤的做法  

1. 头天晚上泡发银耳，记得放冰箱~
   晚上回来银耳剪小朵放养生壶，800毫升水，按银耳功能，就是烧开后小火炖2小时

2. 银耳炖一个半小时后，加入切小丁的雪梨
   泡发的百合，枸杞，
   烧开后继续炖半小时

3. 两小时到啦，黏黏的汤，清甜的口味，雪梨的清香，还有点点不易察觉的果酸，很舒服。喜欢甜味的可加糖，不过尽量少加~

4. 开动吧( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

小贴士

电炖锅提示，出锅前加糖比较好，避免炖时候粘锅