银耳百合雪梨甜汤
来源:菜肴屋 阅读:2.09W 次
用料
银耳 | 小半朵 |
雪梨 | 一只 |
枸杞 | 小把 |
桂花 | 若干朵 |
洋槐蜜 | 适量 |
纯椰子粉 | 适量 |
百合 | 适量 |
银耳百合雪梨甜汤的做法
银耳用凉水泡发,一小时。银耳挑选时注意选色稍黄,漂亮朵的。泡好后,洗净撕成小片,把根部的黄色部分去掉。其他配料适量洗净。梨子切块。
烧开开水,把汤料放入炖锅,开炖一个半小时。水量看炖锅的跑水量而定。
成品啦。
盛出放蜂蜜,开吃。因为蜂蜜的营养在高温下容易流失,所以吃时放。蜂蜜的香甜感很好。
换成椰子粉,搅拌后开吃。体会下口感的不一样。椰奶的会香滑些。
小贴士
这个汤水要煮得有点稠稠的才好喝,
蜂蜜和椰子粉都要最后加,以免营养流失。
夏天放冰箱,冰镇后口感也很好。
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