【桂圆养生汤】皮肤红润气色好,这两款汤有奇效!
来源:菜肴屋 阅读:2.24W 次
冬天滋补身体,吃羊肉是很多人的首选。今天分享一款桂圆羊肉汤,桂圆的搭配既可以压制羊肉的膻味,汤汁的味道也会更加鲜美,还能增强益气补血的功效。除此之外,桂圆还能代替糖来做调味,和小米、荞麦、南瓜搭配做成谷物精力汤,绵密温甜,早晨喝上一碗,暖身又暖胃。
用料
羊肉桂圆芸豆汤: | |
羊腿肉 | 250克 |
桂圆 | 5~6颗 |
白芸豆 | 40克 |
红枣 | 2颗 |
京葱 | 适量 |
姜片 | 适量 |
食盐 | 适量 |
米酒 | 少许 |
香料 | 少许 |
桂圆荞麦小米精力汤 | |
桂圆 | 5~6颗 |
荞麦 | 30克 |
小米 | 20克 |
南瓜 | 60克 |
【桂圆养生汤】皮肤红润气色好,这两款汤有奇效!的做法
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