秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️
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每天早餐一杯豆浆，即营养又养颜，不管是孕期、产妇、儿童都是很好的选择哦，那么好的营养搭配一起来看看吧～
用料
| 五谷杂粮 | 按食谱添加 |
秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法
小米养胃豆浆
功效：养胃健脾，清热去火
用料：山药半根，小米10g、黄豆20g、500ml水
做法：将山药、小米、黄豆洗干净，放入豆浆机中即可。![秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法步骤图 第2张]( "秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法步骤图 第2张")
三红养颜豆浆
功效：补气补血，美容养颜
用料：红枣3克，花生10g，红豆20g，500ml水
做法：红枣、花生、红豆洗干净，放入豆浆机中即可![秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法步骤图 第3张]( "秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法步骤图 第3张")
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食谱目录
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部分食谱
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![秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法步骤图 第10张]( "秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法步骤图 第10张")
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