冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色

2021年！从暖胃早餐开始~内条外养才能养出好气色！
配方是3个人的量，可以适当加两颗红枣/冰糖/蜂蜜调味

家里有豆浆机或破壁机的不要闲置，跟我一起来学一学豆浆的食谱搭配吧！

用料  

冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法  

1. 健脾养胃【米润豆浆】
   
   黄豆35g+大米25g+花生10g+水1000ml

2. 减脂养颜 【紫薯燕麦豆浆】
   
   黄豆30g+紫薯40g+燕麦片20g+水1000ml

3. 清热下火【南瓜小米豆浆】
   
   黄豆20g+南瓜一块+小米20g+水1000ml

4. 除此之外，再分享一套超全的豆浆机破壁机食谱~
   包含上千款食谱搭配

5. 有豆浆做法

6. 有米糊做法

7. 还有蔬果汁

8. 豆浆机食谱1000道

9. 每天不重样