养生豆浆一周不重样

早上来杯杂粮豆浆，好喝又养生，不同的食材搭配味道不一样，功效也不一样哦。

用料  

养生豆浆一周不重样的做法  

1. 紫薯燕麦大米豆浆
   紫薯25克、燕麦5克、大米5克

2. 花生黄豆核桃豆浆
   花生5克、黄豆10克、核桃12克

3. 南瓜黄豆豆浆
   南瓜40克、黄豆15克

4. 花生红枣枸杞红豆豆浆
   花生5克、红枣3个、枸杞5克、红豆15克

5. 百合绿豆莲子豆浆
   百合5克、绿豆15克、莲子10克

6. 黑米黑豆黑芝麻豆浆
   黑米10克、黑豆15克、黑芝麻5克

7. 以上每一款豆浆的做法一样，将食材洗干净倒入轻养破壁机，（最高600ml容量适合1～2人食），加入400ml清水，选择五谷浆模式即可，时间到听到滴滴声即可。

8. 根据个人口味添加适量糖，不喜欢甜的可以不放。
   

小贴士

豆子不用提前浸泡哈，打好后细腻无渣，稍微凉凉就可以喝啦。