7款亲测好喝养生豆浆分享 | 一周不重样

整理了7款养生豆浆分享给大家~
都是我亲自品尝过的，真的好好喝！！
一天一杯，一起来养生吧~

用料  

7款亲测好喝养生豆浆分享 | 一周不重样的做法  

1. 豆浆们的合照

2. 1.苹果百合豆浆
   食材：苹果半个，百合10g，黄豆50g，水450g
   滋润又养颜

3. 2.三黑豆浆
   食材：黑豆25g，黑米15g，黑芝麻5g，核桃2个，水500g
   乌发补肾又补脑

4. 3.紫薯燕麦豆浆
   食材：紫薯35g，燕麦15g，小米20g，黄豆25g，水450g
   减值瘦身

5. 4.绿豆百合豆浆
   食材：绿豆15g，黄豆25g，莲子15g，百合5g，水450g
   清心降火，夏天必备

6. 5.祛湿补气豆浆
   食材：黄豆10，赤小豆20，薏米10，枸杞10颗，水450g
   祛湿清热

7. 6.南瓜豆浆
   食材：南瓜100g，黄豆25g，水450g
   健胃减脂

8. 7.清甜玉米汁
   食材：玉米100g，胡萝卜30g，水400g
   清肠瘦身，玉米汁yyds!

9. 一天一杯，一周不重样~

小贴士

我的破壁机是可以干豆直接打的，如果你家里的豆浆机没有这个功能，就得把豆子们先泡泡哦！

以上食谱打出来大概是两碗的量，糖量根据自己的口味自行添加~