百合银耳糊
来源:菜肴屋 阅读:1.42W 次
吃惯了糖水总觉得没什么新意啦!又没有时间熬,姨妈取了简便的方法,直接把食材打成豆浆,方便又营养!百合有安神,润肺止咳的作用,而薏米又能美白祛湿,消除水肿,爱美又想偷懒的姑娘们不如都来试试,很简单便捷哦!
用料
丑耳 | 一朵 |
薏米 | 适量 |
百合 | 适量 |
百合银耳糊的做法
先准备好食材,丑耳泡发1小时,百合泡发5小时,薏米清洗干净。还可以按照自己的喜好加入瓜子仁、枸杞、红枣哦!
把食材放入豆浆机,选择倍浓豆浆,时间为25分钟
25分钟后即可盛碗,加入一点红糖粉调味,可补血活血噢~
小贴士
不吃薏米的话可以不放的,可以加桂圆肉,红枣之类的噢
大家都在看
最近更新