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银耳百合红枣汤（消耗百合）

来源：菜肴屋阅读：3.14W 次

银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法步骤图

用料

银耳	朵
百合	克
莲子	克
冰糖	克
红糖
薏米
燕麦

银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法

大量百合少量银耳三颗红枣三勺红糖六块冰糖（增加甜度所用）薏仁米除湿燕麦降血糖胆固醇不用太多水能把薏米煮熟就行

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#红枣汤 #百合 #消耗

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