红枣银耳百合汤
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用料
| 银耳 | 4/1朵 |
| 红枣 | 4颗 |
| 冰糖 | 适量 |
| 百合 | 20克 |
红枣银耳百合汤的做法
准备好食材，这里我用的银耳是新鲜的银耳，不用泡（干的银耳要泡发呦！）新鲜银耳更容易熬出胶。干百合提前泡好。红枣也泡一下好处理。
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红枣泡一段时间，去核切小块。
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银耳切成小朵
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食材一起加冰糖放入锅里
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煮30分钟就可以想用了，慢慢的胶原蛋白呀，美容营养餐简单好做。（干银耳要多煮一会儿）
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