红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）
来源：菜肴屋 阅读：1.49W 次
给妈妈做的米糊，用料都是安神补血养胃的东西，生病的人口苦，记得加适量的糖很滑口好喝，作为加餐全家一起喝还不错
用料
| 银耳 | 1/4朵 |
| 莲子 | 若干 |
| 百合 | 若干 |
| 红枣 | 10颗 |
| 小米 | 大半碗 |
| 水 | 料理机热饮最大刻度 |
| 山药 | 一小段 |
红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法
用料洗净，加水入料理机，米糊功能
![红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法步骤图 第2张]( "红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法步骤图 第2张")
半小时后，加糖就可以喝了，滑口好渴养胃安神
![红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法步骤图 第3张]( "红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.每样都不用太多，适量就好
2.山药去皮不要忘记带手套或塑料袋，不然汁液接触会痒
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