红枣银耳莲子花生米─米糊!
来源:菜肴屋 阅读:2.89W 次
很普通的食材,用破壁机来处理,就变成了好喝又营养的热饮,省心又美味,快来试试吧!
用料
银耳 | 适量 |
红枣 | 10颗 |
莲子 | 适量 |
花生米 | 适量 |
红枣银耳莲子花生米─米糊!的做法
1.把生花生米提前浸泡2小时,再把泡好花生米的外皮剥去。
2.银耳洗净,莲子泡水1个小时去除莲心,红枣去核。3.所有食材都加入破壁机里,开启米糊/豆浆功能,30分钟就可以喝了。
4.热气腾腾,暖暖糯糯的,带着红枣的香味慢慢品尝,实在是喝了一杯再来一碗☀️🌷
小贴士
因有红枣,故没放冰糖,喜甜的朋友可以酌情增减!
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