「低脂早餐☀️」夏日香气!橙柠椰香奇亚籽布丁
来源:菜肴屋 阅读:1.85W 次
首先忽略我略丑的表层装饰 ಥ_ಥ 早上上课来不及了。
之前用过纯椰浆拌奇亚籽,
第一口,诶超醇香!
第二口,emmm,是浓郁的椰子香气!
第三口,好像有点腻…
第四口,wtf!为何这么腻…
……
…………
所以这一次吸取教训,采用果汁层➕椰浆层的混搭,同时在椰浆层里夹入果肉,表层则选用了冻干柠檬碎丰富口感,橙子的天然甜度起到很好的调味作用,整杯吃下来不甜不腻,果香和椰香糅杂在一口里,但并非单纯混合,使食材本身都保留着明显辨识度,散发热带初夏浓郁的香气。
制作耗时:20min
制作难度:⭐️
用料
椰浆 | 180ml |
橙子 | 1只 |
奇亚籽 | 40g |
冻干柠檬片 | 1片 |
麦片 | 少许 |
豆粉 | 少许 |
准备食材⬆️,橙子切半只手挤出果汁(一定要手挤!手挤!!手挤!!!),然后取出果肉加入。
橙汁混合10g奇亚籽,搅拌至顺滑,铺底层。
将椰浆和剩余奇亚籽混合,搅拌至顺滑。
就像这样 ⬆️
在橙子层的基础上铺一层椰浆层,将另一半橙子切一半,取果肉铺好,再倒上另一半椰浆层。
从侧面看是这样 ⬆️
冰箱静置隔夜,取出,铺上最后剩余的橙子果肉,根据个人口味撒上橙皮丁,冻干柠檬碎,麦片,豆粉即可食用。
小贴士
1⃣️橙汁一定要手挤,榨汁机榨出的纤维感太重,手挤后再加入果肉能使口感饱满。
2⃣️个人喜欢橙皮的口感所以有在表层添加,可省去这一步。
3⃣️如果有椰蓉,替换豆粉最佳。
4⃣️冻干柠檬片不会太苦,且保留了干柠檬独特口感,很有嚼劲,如果不喜欢可不添加。
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