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熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法

来源:菜肴屋 阅读:2.13W 次
熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图

刻意一下!按照申请专利的标题模式编的菜谱名,简单说就是白水煮蛋,浮夸的说,还可以叫做“一种非常快手、熟得正好且失败了也不怕的白水煮蛋操作方法及早配餐食用场景”,虽然夸张了点,但说的基本都是实话。
先说快手,需要实际操作的时间应该在一分钟之内;熟得正好,相当于全熟,是一种相对于溏心蛋和熟过头的“灰鸡蛋”的定义,大概齐就是如图所示那样了。失败了也不怕,按照这个方法,最多时间不够是溏心蛋,既然选用了可以生食的黄天鹅鸡蛋,溏心蛋是可以放心食用的,就算闷着过了头,因为已经关了火,也不至于让蛋白质变得硬邦邦,蛋黄表面流露青灰色(蛋黄表面发现清灰色简直就是吃白水煮蛋的噩梦~~)
我的食用场景主要是早晨,毕竟一日之计在于晨,要扛起操劳忙碌又奔波的一天,优质蛋白质和脂肪的补充还是很有必要的,搭配碳水化合物和蔬菜,基本这一天的胃在早晨是得到了大部分满足的。

用料  

黄天鹅鸡蛋 3个
食盐 1小勺
600毫升左右

熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法  

  1. 准备好食材:可以生食的黄天鹅鸡蛋(根据自家人口,每次可以煮3-5枚左右)、一勺盐(克数不用计较也不用纠结)、自来水一大碗(根据鸡蛋数量调整)

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第2张
  2. 以三个鸡蛋为例,加入600毫升左右水没过鸡蛋,3克盐,开中小火煮开后马上关火,不离灶4分钟。(如果是5个鸡蛋,请焖5分钟,再多的数量我也没有煮过了,可以自行测试。)

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第3张
  3. 4分钟时间到了之后取出鸡蛋冲凉水。这一步一方面为了使鸡蛋壳受凉便于剥壳,一方面也是为了给鸡蛋降温,不要再继续变得更熟。就这样全熟刚刚好的鸡蛋就煮好了!

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第4张
  4. 剥开就可以吃了,为了美观可以切开成两半,看看即将起沙的蛋黄和Q弹的蛋白,万一切开发现还没有熟透,补救方法是放入微波炉,加热10秒左右。

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第5张
  5. 某天早餐:水煮蛋煎三文鱼配西兰花奶油意面🍝这个好好吃!回头有时间要专门写个菜谱~

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第6张
  6. 某天早餐:水煮蛋配清汤牛肉饵丝

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第7张
  7. 某天午餐:水煮蛋配各种水煮蔬菜

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第8张
  8. 又一天早餐:水煮蛋配芥蓝清汤牛肉米线。

    熟得正好且失败了也不怕的水煮蛋并吃法的做法步骤图 第9张

小贴士

1.水量一定要没过鸡蛋,不论几个。如果是冰箱里取出的鸡蛋,请选择中小火煮开,以防止炸裂。
2.如果常温鸡蛋,可用开水煮更节省等待时间,同样中小火,关火后焖的时间酌情增加1-2分钟。
3.加入盐是为了鸡蛋不会那么容易破裂,尤其从冰箱里刚拿出来的鸡蛋。

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