一周不重样的开放式三明治
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7款开放式三明治,咸甜搭配
用料
【肉蛋奶】 | |
鸡蛋 | 炒、煎、水波 |
肉 | 火腿、虾、鸡肉、牛肉 |
奶 | 酸奶 |
【蔬菜水果】 | |
牛油果 | |
芦笋 | |
芝麻菜 | |
蘑菇 | |
蓝莓 | |
香蕉 | |
【调味】 | |
盐、胡椒、肉桂粉 | |
各种果酱 | |
一周不重样的开放式三明治的做法
⬆️炒蛋+蘑菇、芦笋+虾仁
⬆️芝麻菜+火腿;牛油果+太阳蛋
⬆️蓝莓+酸奶;香蕉+肉桂粉;柑橘+金桔酱
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