为什么我总是来得及吃早餐

减肥成功的人都知道，这是一场毅力与本能的抗争，需要强大的心理参与。
在《今日头条》搜“予素”，或在百家号搜“予素年过成锦时”，有我减肥经验分享的几篇文章，比如减肥和睡眠的关系、如何订目标和实现目标等等。
基于国内外科研成果，相信看完一定会有收获的。

用料  

为什么我总是来得及吃早餐的做法  

1. 早起后在蒸锅里坐上水。
   土豆、鸡蛋洗净，土豆切两半。
   冻包子拿出来，和鸡蛋、土豆一起放到蒸锅上。
   定时10分钟。
   这期间就可以洗菜心和洗漱了。

2. 菜心在蒸笼水中焯一下，注意放一点盐和油。
   出锅即食。