因为某天体检,突然被告知甘油三酯超标。医生说要么吃素要么吃药。于是寻来这么一份低脂的菜谱,珍惜健康的身体。😋
用料
低脂高蛋白谷物早餐的做法
抓一把谷物放进脱脂牛奶,搅拌,两颗樱桃装饰。鸡蛋只吃蛋白。发菜谱的时候。鸡蛋已经吃掉了😭