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一人食 酱油蛋配蔬菜沙拉

来源:菜肴屋 阅读:1.47W 次
一人食 酱油蛋配蔬菜沙拉的做法步骤图

今日起晚了,准备了一顿早午,东西比较多,但依旧是最简单的东西。

用料  

鸡蛋 2个
杂蔬 半碗
酱油 1勺
沙拉 1袋

一人食 酱油蛋配蔬菜沙拉的做法  

  1. 鸡蛋洗净冷水下锅,上面可以加一个小笼屉热一下主食。

    一人食 酱油蛋配蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 水开后八分钟关火,冷水冲一下鸡蛋皮,这样容易去皮。

    鸡蛋去皮后,加入一小勺酱油拌匀。

    一人食 酱油蛋配蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 杂蔬就是喜欢什么就准备什么,水开下锅,加一点油,至水复滚。

    盛出,控水,倒上沙拉汁,搅拌均匀。

    一人食 酱油蛋配蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 盛出摆好,就是一顿营养丰富的早午餐了。

    一人食 酱油蛋配蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张

小贴士

1 鸡蛋煮到八分钟是刚刚好的熟读,单这个八分钟是水开之后的时间。
2 蔬菜焯水的时候加一点儿油,会让蔬菜的颜色更亮。
3 一个人住,建议沙拉汁买这种一小袋一小袋的,一次一袋,干净卫生,不会大瓶开口后吃不完浪费。

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