超豪华健康蔬菜沙拉(附无油却丰盛的酱汁配方)
来源:菜肴屋 阅读:8.77K 次
朋友加班,还减肥,我在家提前准备好一道超豪华健康蔬菜沙拉等她回家
用料
爱乐薇安文达大孔奶酪 | 5克 |
鹌鹑蛋 | 6个 |
酸黄瓜 | 2根 |
杏脯 | 2个 |
天福号火腿片 | 2片 |
桂林酱油五彩椒 | 2个 |
干煸鸡胸肉丝 | 10克 |
奶油生菜 | 10片 |
罗马生菜 | 10片 |
这次没放,下次可能会放的薄荷叶,红薯叶,咸鸭蛋 | 适量 |
#料汁 | |
番茄酱 | 1勺 |
黑椒酱 | 1勺 |
辣椒粉 | 半勺勺 |
家乐鲜辣汁 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
丘比焙煎芝麻酱 | 1勺 |
桂林酱油五彩椒的泡汁 | 1勺 |
超豪华健康蔬菜沙拉(附无油却丰盛的酱汁配方)的做法
群英荟萃。有原味的鹌鹑蛋和蔬菜,有自带酸味的酸黄瓜,有自带酸甜味的杏脯,有鲜辣的桂林五彩椒,有咸鲜的火腿片,有五香的鸡胸肉丝,还有补钙的奶酪碎。口感口味都非常复合,丰富
酱汁搅拌均匀,酱汁都放了什么详见用料部分
蔬菜一定要拌前再洗。酱汁在吃前再倒进去。不然蔬菜会被腌了就不爽口了
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