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青榄石斛排骨汤

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青榄石斛排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃

这个汤可以滋阴养胃,清热利咽,对慢性咽喉炎也有一定的疗效

用料  

排骨 200克
姜片 2片
铁皮石斛 4颗
青橄榄 4颗

青榄石斛排骨汤的做法  

  1. 排骨泡水一小时,泡出血水,直到如图上不在透出血水为止。

    青榄石斛排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 排骨凉水下锅加入一勺料,大火煮开后关火,捞出洗净备用。

    青榄石斛排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 姜片橄榄拍扁

    青榄石斛排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 排骨分别放在两个紫砂炖盅里(没有炖盅可以直接用吃的小碗)

    青榄石斛排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 再把石斛姜片和青榄分别放进去

    青榄石斛排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加水至八分满,盖上盖子。高压锅里加水放入架,放上炖盅,直接盖上盖子高压锅煲汤键20分钟。

    青榄石斛排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 到时间开盖,加入少许盐调味,盖上盖子再压2分钟即可。

小贴士

没有炖盅可以用小碗,或者是用砂锅大火煮开后盖小火一小时

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