石斛青橄榄骨头汤
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秋天气候干燥,这款石斛青橄榄汤很适合这个时候饮用,大家可以试一下。
用料
青橄榄 | 20-30颗 |
骨头(瘦肉、鲍鱼) | 适量 |
石斛 | 少量 |
无花果干 | 3-4个 |
栗子 | 6-8粒 |
盐 | 适量 |
石斛青橄榄骨头汤的做法
准备好全部食材,橄榄拍裂。
骨头飞水待用
帮以上食材洗净
把全部食材放入砂锅中加水,开大火煲滚然后小火煲1.5-2个小时。
时间到加适量盐
开始享用吧
汤色清亮 ,汤味清润甘甜,好正👍
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