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青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤

来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤图

青橄榄营养丰富,含有人体所需的氨基酸,果肉内含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素c以及钙磷铁等矿物质,对咽喉肿痛,咳嗽有很好的疗效 ,石斛则可以滋阴养胃,是一道 原汁原味、清香甘醇的养生靓汤!

用料  

排骨 几块
青橄榄 一把
石斛 少许
少许

青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法  

  1. 甘甜回味!喜欢的朋友,不妨试试吧!

    青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤图 第2张
  2. 把排骨洗净,放入沸水锅中焯一下水,捞起再洗净。青橄榄洗净剁成两半。

    青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤图 第3张
  3. 把排骨、青橄榄和石斛全部倒入高压锅中,加入足量的清水,盖上锅盖开始熬煮。

    青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤图 第4张
  4. 汤煲好后,再加入适量的盐即可。

    青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤图 第5张
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