广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤
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这个汤在广东一年四季都可以喝,尤其是秋冬干燥季节喝更好,老少皆宜,汤微甜好下口,喝了感觉全身都很通透舒服。具体功效是:滋阴润肺、生津利咽、清热益胃。
用料
大骨 | 300克 |
石斛雪梨汤包 | 1包(包含以下) |
石斛 | 5克 |
雪梨片 | 3片 |
海底椰 | 20克 |
无花果 | 4个 |
玉竹 | 3克 |
蜜枣 | 2个 |
百合干 | 3克 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
白开水 | 500毫升 |
广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤的做法
准备材料
1.姜切片备用;
2.用开水烫大骨30秒
3.汤包打开洗净所有材料将所有材料一起放进瓦锅里,电磁炉大火煮20分钟,后转中小火煮30分钟
正在煮
煮好啦~加入适量盐搅拌均匀就可以喝了
赶紧装两碗来喝,味道清甜
好喝~
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