海底椰🐊鱼干猪骨汤：广东人爱喝的：滋阴润肺、化痰止咳、改善气管、防哮喘靓汤

🐊鱼干滋潤湯水、潤肺化痰、止咳-改善氣管敏感防哮喘

轉季天氣，最適合煲🐊鱼干肉湯。無論是小朋友或大人都容易因為天氣轉變，帶來氣管敏感、咳嗽。🐊鱼肉乾有滋陰潤肺、補氣補血及養顏等功效。🐊鱼干肉湯可以舒緩氣管不適，最適合小朋友及老人家，預防感冒、咳嗽、哮喘發作。

海底椰其具有很高的药用价值，《中华本草》中也有称“棕性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。棕确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。治伤风咳嗽，实为风热咳嗽。用海底椰能“清上化痰，利咽膈，治风热。伤风感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，用海底椰煲汤最适宜

用料  

海底椰🐊鱼干猪骨汤：广东人爱喝的：滋阴润肺、化痰止咳、改善气管、防哮喘靓汤的做法  

1. 🐊鱼干肉

2. 🐊鱼干提前浸泡软，锅里煮一锅开水放入姜片一起煮沸，再放入🐊鱼干稍微煮10分钟左右捞起再用水冲洗一下

3. 猪骨同样都需要煮一锅开水焯一下再捞起用水冲洗一下的

4. 备好以上用到的材料洗干净：姜片、猪骨、🐊鱼干、海底椰、南北杏、川贝、蜜枣、无花果

5. 锅里倒入适量的水，放入姜片、猪骨、🐊鱼干、海底椰、南北杏、川贝、先煲一个小时

6. 一小时后再放入蜜枣、无花果干再煲一小时，全程煲两小时或两个半小时即可加盐调味