润肺止咳の海底椰川贝梨干汤🍐
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咳咳…每次转季,一熬夜上火就会咳咳咽喉不爽。一般喉咙不适就会想到炖个冰糖川贝雪梨喝,这一次还加入海底椰~
味道也是很满意,加了冰糖,家里的小孩也爱喝!
用料
川贝 | 5-10克 |
雪梨或梨干 | 若干 |
海底椰 | 若干 |
陈皮 | 若干 |
蜜枣 | 1-2颗 |
杏仁 | 10克 |
冰糖 | 视自己甜度喜好添加 |
排骨或鸡肉 | 按食用人数准备 |
润肺止咳の海底椰川贝梨干汤🍐的做法
所有食材洗干净放养生壶里,或是锅里,加入清水(一般加个4-5碗水)
煮个45分钟
最后的五分钟再加个冰糖或是石蜂糖就可以啦!
😋开喝!!杏仁很香,微微带甜,润肺止咳,生津止渴必备啦~
搭配猪骨或鸡肉,同炖也行哦!润肺止咳,生津润燥。亲测,用高压锅煮皆可,20分钟后汤水很清甜☺️~
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