清肺润肺止咳青橄榄雪梨猪骨汤
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秋季感冒咳嗽多发期,需要清肺润肺,尤其家有小宝贝的,我们家每周煲1~2次这个润肺汤
用料
青橄榄 | 12颗 |
雪梨 | 1个 |
猪骨 | 4块 |
生姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
清肺润肺止咳青橄榄雪梨猪骨汤的做法
猪骨洗净,绰下水捞出
青橄榄拍扁或者切片或者中间一开二,都可以,我选择一开二,对我来说简单点。。
雪梨削皮,去芯,切小块
把绰好水的猪骨头,切好的雪梨,青橄榄,生姜一起放入砂锅,水没过食材高点就好,大火开了转小火煲1.5小时,放丢丢盐,关火,完成。。
汤甘甜甘甜的,宝宝很喜欢喝。。
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