止咳润肺-冰糖雪梨

长期抽烟导致咳嗽.痰多，轻度感冒咳嗽，能有效缓解

用料  

止咳润肺-冰糖雪梨的做法  

1. 先将梨子上半部分一刀切开，注意切开要正好切掉上半部分的结！

2. 梨子掏空，然后削皮（注意不要掏的太深，小心底部结）（边上留的厚点，一会要封口）

3. 放入冰糖（可以加点 枸杞）（冰糖根据个人喜好）

4. 用牙签封口

5. 封口以后，用锡箔纸完全裹住，这样出来的梨子更香更纯！

6. 锅中加水，大火烧开，放入蒸架和包好的雪梨（注意：梨子要放正）

7. 小火焖煮30分钟-45分钟，就可以享受！

小贴士

锡箔纸包起来，是为了更香更有营养，也为了不让蒸汽进入影响口感，没有锡箔纸，要找个更大的碗用保鲜膜封起来蒸！