润肺止咳冰糖雪梨
来源:菜肴屋 阅读:2.19W 次
换季小朋友容易咳嗽,冰糖雪梨做起来,夏天多做一些放冰箱冷藏口感更佳,如果是止咳那还是热着喝
用料
梨 | 3个 |
冰糖 | 4-5粒 |
枸杞 | 10克 |
水 | 1000ml |
润肺止咳冰糖雪梨的做法
雪梨冲洗干净削皮切块,梨核要去掉,它煮水是酸涩的
炖锅加水,放入雪梨块和冰糖,大火煮开约5分钟左右,改用中小火慢炖30--40分钟,炖至雪梨软,加入枸杞,大火煮开关火即可
小贴士
1.雪梨不削皮的话可以用盐清洗干净,再去核切块
2.我用的3个梨不是特别大,约一斤左右,大梨2个就可以
3.根据喝的人数尽量多加点水,炖煮的过程消耗水
4.冰糖的量一般是1个梨+2块冰糖,根据冰糖大小和自身口感增减
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