简单便当-鸡胸肉西兰花
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用料
鸡胸肉 | 块 |
西兰花 | 朵 |
酱油 | 勺 |
盐 | 克 |
青辣椒 | 个 |
简单便当-鸡胸肉西兰花的做法
将解冻后鸡胸肉放在酱油、料酒和盐调制的料里腌制10-20分钟。顺便一下辣椒和西兰花。然后把鸡胸肉切成小丁。
辣椒切丁,西兰花水焯一会拿出备用。
热锅下油放点大蒜,再炒鸡胸肉,基本上变色了,放入辣椒和西兰花,适当加点盐和生抽,炒一炒就好了。
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