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西兰花/花菜炒鸡胸肉

来源：菜肴屋 阅读：3.35W 次
西兰花/花菜炒鸡胸肉的做法步骤图

用料  

西兰花/花菜 朵
鸡胸肉 块

西兰花/花菜炒鸡胸肉的做法  

  1. 西兰花用盐水泡10min然后焯水2min，鸡胸肉切块，用生抽、胡椒粉、料酒腌制10min

  2. 锅中热油，葱蒜炝锅，下鸡胸肉翻炒至变色，加入西兰花翻炒

  3. 加入1勺生抽、1勺蚝油，翻炒均匀后即可

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/99r6ng.html
#花菜 #鸡胸肉 #西兰花
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