电热饭盒/便当--5分钟火腿腊味饭
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5分钟的营养午餐!
用料
娃娃菜 | 5瓣 |
火腿肉 | 6片 |
豆腐 | 5小块 |
腊肠 | 1根 |
大米 | 5满瓷勺 |
电热饭盒/便当--5分钟火腿腊味饭的做法
食材预处理,原谅我忘记拍细节图...娃娃菜现用现洗,撕碎;豆腐买来用盐水放冷藏浸泡,两天换一次水能放5天;腊肠、火腿提前切成片放冷藏冷冻都可以
像这样把食材摆好,豆腐娃娃菜用少量油和盐、胡椒粉、生抽拌匀,放上火腿肉。米加水高过3mm左右,铺上腊肠片。饭盒抽真空带走上班就好啦,煮30分钟,记得加热时拿走饭盒盖子。
小贴士
电热饭盒真的挺好用的,只是需要每个周末提前处理一周的食材
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