电热饭盒便当集合1

疫情以来，带饭频率提升，但是哪怕是早起做饭，到中午也是剩饭了。。买了一款电热饭盒，开始每天便当日常啦～每天晚上或早上将新鲜食材准备好，带到公司，快到午饭的时候加点水，插上电，就可以吃到新鲜热乎的饭菜了～
而且每天吃蒸的菜，又清淡又健康～

用料  

电热饭盒便当集合1的做法  

1. 主菜：咖喱鸡胸肉
   主食：贝贝南瓜
   蒸物：豆皮，樱桃萝卜，口蘑
   
   *咖喱鸡胸肉做法：
   1、鸡胸肉泡水去血水，切片
   2、百梦多咖喱加一点水，隔水融化，加入一小勺橄榄油，一小勺辣椒粉，适量黑胡椒、孜然粉，罗勒粉（都可以不加）
   3、将鸡肉片与第2步的调料搅拌均匀
   4、装饰：彩椒、胡萝卜、西兰花、豌豆～
   
   电热饭盒注水开水，25分钟即可。
   
   除了咖喱鸡，其他的我没有加调料，怕味道太淡的可以再加点自己喜欢的调料，但是建议不要吃太咸哈，身体的水分不容易排出去，容易水肿～
   

2. 主菜：藤椒鲷鱼
   配菜：彩椒，豆皮，口蘑，孢子甘蓝
   主食：红薯

3. 主菜：鸡蛋瘦肉卷
   配菜：口蘑，孢子甘蓝，花菜
   沙拉：羽衣甘蓝，生菜，圣女果，油醋汁
   主食，通心粉

4. 主菜：剁椒虾仁
   配菜：卷心菜丝，胡萝卜丝，花菜，板栗仁，黑豆腐竹
   主食：三色藜麦+绿豆+大米

5. 主菜：胡椒虾仁
   配菜：彩椒，荷兰豆，生菜，黑豆腐竹
   主食：三色藜麦+花生米

6. 主菜：八爪鱼
   配菜：大白菜，生菜，莲藕
   主食：大米