电热饭盒-酸辣鱼便当
来源:菜肴屋 阅读:3.15W 次
买的鲷鱼片,感觉冰鲜鲷鱼片有点点腥额,于是做了这道酸辣蒸鱼,味道还不错,而且高蛋白低脂,利于控制体重
用料
蒸鱼酱汁详见菜谱 |
电热饭盒-酸辣鱼便当的做法
主菜:鲷鱼
鲷鱼调味汁:白醋一勺,蚝油一勺,五香粉一勺,孜然粉一勺,辣椒粉2勺,胡椒粉一勺,蒸鱼豉油一勺,青花椒一小撮,番茄丁一小撮,芝麻油半勺
蔬菜:黄西葫芦,茄子,番茄,豌豆,大白菜
蒸物:香菇,豆皮,芦笋
主食:三色藜麦,绿豆
铺鲷鱼的大白菜后来变得和泡菜一样酸。。
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