沙拉餐
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用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 盐 | 克 |
| 番茄 | |
| 青瓜 | |
| 紫包菜 | |
| 沙拉酱 | |
| 猪肉松 | |
| 水果适量 | |
| 胡萝卜 | |
| 鸡肉卷饼皮 | |
沙拉餐的做法
鸡蛋，纯肉肠，水果沙拉，青瓜
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肉肠卷
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苹果番石榴沙拉
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以上是昨天的午餐
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今天做的: 紫包菜，虾肉，鸡蛋，青瓜
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虾肉，鸡肉，青瓜，哈密瓜沙拉
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买的鸡腿，剔肉
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一点盐和胡椒调味，然后煎
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🤗切条放卷里，剩一点切粒放沙拉里面
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鸡肉卷
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今天的
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再来一杯番茄胡萝卜汁: 一颗大番茄＋四片胡萝卜＋一点点糖和凉白开
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